펜실베니아대 마틴 셀리그먼 교수의 PERMA 행복공식

 

학습에 의해 행동이나 관습이

쉽게 얽매이게 되는 실험을 우리는 경험한다.

예를 들어 코키리를 고삐를 매어 일정반경을 벗어나지 못하게 하면

나중에는 고삐를 풀어도 그 반경을 벗어나지 않게

되는 것 처럼..

 

이처럼 행복이라고 하는 감정도

학습에 의해 낙관적이고 긍정적으로 변화시킬 수 있다고 한다.

 

미국 펜실베니아 대학교 심리학과 교수인

마크 셀리그만 박사가 주장하는

PERMA 공식을 소개한다.